Baltyminis kiaušinis

Farširavimui perpjaunam virtą kiaušinį (geltonimą metam lauk). Į indelį dedam šaukštelį varškytės minkštos arba jogurto 0% riebumo. Smulkiai supjaustom dvi krabų lazdeles, vieną kasnelį rūkytos lašišos, šviežių krapų. Viską sumaišo TIKRAI SKANU, REKOMENDUOJU IR NESIDIETINANTIEMS[…]

Varškė pataluose

150 g. vaškės 0% . 150 g. grūdėtos varškės 1.5% pagal skonį saldiklio 1 kiaušinis Pusė šaukštelio kukurūzų krakmolo Baltymus atskirai išplakame iki standžių putų. Geltonimus išmaišom su varškėm, saldikliu ir krakmolu. Viską atsargiai permaišom.[…]

Įžanga

Prieš gerą dešimtmetį Prancūzijoje atrastas naujas mitybos planas viesulu siaučia po Europą. Kai gydytojas Pierre’as Dukanas tėvynėje paskelbė naują savo atrastą mitybos būdą, jo knyga ilgai laikėsi bestselerių sąrašuose. Per dešimtmetį patikrinta, šiandien ji pamažu[…]